决定暂停吸烟一段时间

缘由：

最近连续在凌晨3点左右醒来，让我紧张
不依赖香烟的镇定保持，是一种挑战
对不理智欲望的控制及镇压，是另一种挑战

从以往经验来说，戒烟这个词太正式了，淡化这个概念更容易成功一些（台阶已留好。

从昨晚到现在，颗烟未进，除了嗜睡比较严重外，零食摄入量也很惊人。与之对应的[……]